Noch nicht bereit für etwas Neues? Nimm doch das Alte.
Unser Körper speichert Emotionen. Klingt an den Haaren herbei gezogen? Na dann, stell dir doch das Haare ziehen vor. Und? Weißt du wie es sich anfühlt? Und genau das kannst du auch mit deinen Gefühlen für den Ex Partner anstellen. Vielleicht ist schon eine Zeit seit der Trennung vergangen. Die Wut und Enttäuschung sind verstummt und du beginnst wieder an die guten Seiten zu denken. Es war immer schön mit ihm. Sonntags, auf der Couch. Eng umschlungen. Es fühlt sich nach Geborgenheit an. Mit Abstand betrachtet, erkennst du deinen eigenen Anteil am Scheitern der Partnerschaft. Logisch betrachtet hast du nun den magischen Schlüssel in deiner Hand. Eure Beziehung hatte viele Anteile die passten. Humor, Interessen und die körperliche Anziehung. Heute bist du erfahrener, reifer und reflektierter. Statt deiner Impulsivität lässt du jetzt dein Bewusstsein entscheiden. Perfekt für einen zweiten und besseren Versuch.
Kennst du den Begriff: Trigger? Unser Körper und unser Gehirn speichert alles ab. Von den guten Erlebnisse, die auch in deiner mentalen Erinnerung Hoffnung stiften bis hin zu den schlechten. Denn leider kümmert sich dein Körper nicht darum, dass du dich auf das Potential von euch beiden fokussieren willst. Dein Körper spült dir ungefragt auch deine Unsicherheit, deine Angst und deine Verletzungen in die Phasern deines Körpers.
Wie fühlt sich das jetzt für dich an? Unkontrollierbar und komplizierter als es sein müsste? Du wolltest dich doch einfach nur harmlos mit dem Davor- Ex unterhalten und schauen was da noch an Potential übrig ist.
Nehmen wir einfach an du bist ein Arbeiter in einem Sägewerk. Du arbeitest da gerne. Die Kollegen sind nett, das Gehalt stimmt auch und du liebst den Geruch von frisch verarbeiteten Holz. Dein Grundgefühl ist also durchweg positiv. Du musst deine Finger nicht in die rotierende Kreissäge halten um zu wissen, das es sich nicht gut anfühlt und du mit den Konsequenzen später leben lernen musst. Dein Kopf wird also wach und deine Bewegung achtsamer und zielgerichteter. Du passt also auf dich und deine Gliedmaßen auf. Solltest du dies einmal nicht machen und nur halbherzig acht geben, dann steigt das Risiko eines abgetrennten Fingers deutlich. Ahnst du schon worauf ich hinaus will?
Dein Körper macht das, damit du eben nicht unkonzentriert und unvorbereitet in eine offensichtliche Gefahrenzone rennst. Und dein Davor Ex hat bereits unter Beweis gestellt, das er potentiell verletztend sein kann. Also fährt dein Nervensystem stärker hoch als gewohnt. Kleinigkeiten werfen dich stärker in Gefühle zurück als bei einer neuen Bekanntschaft. Das ist nichts weiter als ein gutgemeinter Schutz deiner Selbst. Und es ist egal wieviel Zeit bereits vergangen ist. Der kleinste Auslöser schüttet eine Flut an Emotionen hoch. Es ist nicht ausgeschlossen, das diese Kontaktaufnahme dir gute Ergebnisse liefern kann. Es ist nur ein größerer Kraftaufwand, deine abgespeicherten Gefühle mit neuen Erfahrungen zu überschreiben.
Vision
Fakt ist. Der Davor Ex fühlt sich im ersten Moment sicherer an. Im zweiten Moment ist er aber das Gegenteil von einer Komfortzone. Jetzt heißt es wachsen, reflektieren und bewusst anders machen. Willst du das?
Mission
Lerne dich selbst zu halten, nach einer Trennung. Lerne dich selbst zu tragen, mit all deinen Gefühlen. Und dann sei offen dem Leben gegenüber. Es kommt das zu dir, was in deinem Leben sein soll. Du musst dafür gar nichts tun.
Ist der/die Ex immer die beste Wahl? Sicher nicht, denn sonst wäre sie nicht der/die Ex. Aber wenn man einsam ist und nicht mit sich selbst klarkommt, wie ich auch, sucht man immer im Außen, um sich zusammenzufühlen. Letztendlich hat man sich ja nicht ohne Grund getrennt. Ich war vor ein paar Wochen auch verliebt, aber keine 4 Wochen später war der Zauber vorbei. Liebe macht blind! Ist das schlecht? Nein, denn es ist die Liebe, die immer gut ist. Und wenn man verliebt ist oder liebt, hat man eine gute Zeit. Insofern ist es gut. Ich hoffe, ich konnte dich in eine neue Richtung schubsen. Und viel Erfolg noch bei deinem Blog.
Danke für deinen Kommentar. Ich kann dich gut verstehen. Wir brauchen die Rückmeldung eines anderen Menschen. In guten und auch in schlechten Zeiten. Es kommt immer darauf an, was der Kontakt mit dir selbst macht. Bist du ruhig und bei dir, dann genieß es in vollen Zügen. Hör auf dein Gefühl. Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel Liebe.
Dank die und ich freue mich schon auf deinen neuen Block der heißt: Die Liebende. Dir auch alles Gute.